이상기후가 만든 새로운 질병들, 당신도 위험 할 수 있어요

더위와 추위, 이제는 단순한 날씨 변화가 아니에요

작년 여름이었어요.
기록적인 폭염이 계속되던 어느 날,

몸에 두드러기 같은 발진이 올라오기 시작했어요.

처음엔 "햇빛 알레르기인가?" 싶었고,

그다음엔 무심코 냅뒀다가 열성 두드러기 진단을 받았어요.

그때 의사 선생님이 그러셨어요.

“요즘 이상기후 때문에 생기는 질병이 꽤 많아요.”

그제야 알았죠.

날씨가 이상해지면, 몸도 그 영향을 고스란히 받는다는 것.

오늘은 제가 겪은 이야기와 함께
이상기후로 인해 생긴 새로운 질병들을 하나씩 알려드릴게요.

이상기후가 만든 극단적인 더위나 추위는
우리 몸의 면역 균형을 흐트러뜨리기 쉬워요.

기후 변화 유형발생 가능한 질병대표 증상

요즘은 봄과 가을이 너무 짧아서
면역 시스템이 적응할 시간조차 없어요.
그만큼 건강관리를 더 신경 써야 하겠죠?

햇빛 알레르기
갑자기 햇빛에 노출되면 피부가 붉게 올라오거나 가렵고 따가워요.
요즘 젊은 층에서도 꽤 흔해졌어요.
열성 두드러기
몸이 더워질 때마다 피부에 좁쌀 같은 게 올라오고 가려워요.
저도 이걸로 고생했어요. 차가운 물로 샤워하면 조금 나아지더라고요.
곰팡이 피부염
습도가 너무 높은 날이 많아지면서 곰팡이균이 번식하기 쉬워요.
샤워 후 물기 잘 닦고, 통풍에 신경 써야 예방할 수 있어요.
미세먼지 유발 알레르기
예전엔 봄에만 심했는데, 이제는 가을까지 마스크를 벗기 힘들어요.
호흡기 질환이나 눈 가려움도 더 자주 생기더라고요.

“예전엔 생소했던 질환들이
요즘은 익숙해질 만큼 자주 들려요.”

이제는 계절에 따라 건강을 챙기는 게 아니라,
날씨에 따라 유연하게 대응해야 하더라고요.

제가 요즘 지키는 루틴이에요.

이렇게 생활 습관을 조금씩 조정하니까
몸이 훨씬 덜 피곤하고, 피부도 예전보다 덜 예민해졌어요.

요즘은 음식으로 면역력을 관리하는 것도 필수예요.

저는 아침마다 생강차 한 잔 마시는 걸 습관처럼 하고 있어요.
몸이 따뜻해지고, 코도 훨씬 편해졌어요.

저희 아이도 이상기후에 예민하게 반응하는 편이에요.
특히 꽃가루 날릴 때랑 황사 심할 때는 눈이 빨갛게 변하곤 해요.

그래서 아이들 건강 관리 루틴도 따로 있어요.

“아이들은 말로 표현을 잘 못하니까
미리미리 관찰하고 도와주는 게 제일 중요하더라고요.”

Q. 햇빛 알레르기 증상이 계속되는데 병원에 가야 할까요?
A. 네, 피부과 상담 꼭 추천드려요.
방치하면 만성염증으로 진행되기 쉬워요.

Q. 계절이 이상해서 감기인지, 알레르기인지 모르겠어요.
A. 요즘은 두 증상이 겹치는 경우도 많아요.
증상이 1주일 넘게 계속되거나 반복되면 꼭 진료 받아보세요.

Q. 예방접종 같은 건 없을까요?
A. 일반적인 백신은 없지만,
비염이나 독감 등은 시즌 전에 미리 예방접종을 맞는 게 좋아요.