식이요법경험담1 알레르기 비염, 식이요법으로 이렇게 좋아졌어요 콧물, 재채기 멈추고 싶다면 식단부터 바꿔보세요!비염 약만으로는 부족하더라고요, 그래서 식단을 바꿔봤어요비염이 심할 때는 하루 종일 휴지 한 통이 모자랄 정도였어요.아침마다 콧물 줄줄, 재채기 폭탄 맞은 것처럼 정신이 없었죠. 항히스타민제도 먹고, 비강 스프레이도 써봤는데효과는 잠깐, 반복되는 증상에 지치더라고요. 그러다 어느 날, 한의원 선생님이 그러셨어요.“몸 안의 열과 점액을 조절하면 비염이 완화될 수 있어요.”그 말이 계기가 돼서 식이요법을 시도해봤고요,3주쯤 지나니 놀랍게도 증상이 점점 줄었어요. 지금은 확실히 느껴요."비염엔 식단 관리가 정말 중요하구나!" 하고요.어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 항염 효과 있는 식품 리스트비염은 염증 반응이라서,몸속 염증을 줄여주는 식품이 정말 도움이 돼요.식품.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
